生活 筋肉痛の回復を早める方法はある?痛くてたまらない人に必要なアレとは!? 子供の運動会の翌朝、体が動かせないくらいの筋肉痛… 歩くのもつらい…そんな経験ありませんか? 動いていた時は元気でまだまだイケる!と思っていたのに、 やっぱり年には敵わない…と、しょんぼりしちゃうことありますよね…。 けれど... 2019.09.10 生活