筋肉痛

子供の運動会の翌朝、体が動かせないくらいの筋肉痛… 歩くのもつらい…そんな経験ありませんか？ 動いていた時は元気でまだまだイケる！と思っていたのに、 やっぱり年には敵わない…と、しょんぼりしちゃうことありますよね…。 けれど...